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身高与体重关系

2011年9月17日 AEROFISH 1,550 views 发表评论 阅读评论

现在判断肥胖程度的主流方法是身高需对应合适的体重。

一定身高的人群,体重过轻被认为是营养不良,体重过重就是肥胖。

世界卫生组织建议使用身体质量指数(BMI)来评价成年人的肥胖程度。

BMI=体重/身高2,其中单位采用国际单位制,即体重用kg,身高用m。

BMI与肥胖程度关系:

BMI <18.5 18.5~24.9 25~29.9 30~34.9 35~39.9 ≥40
肥胖程度 营养不良 正常 超重 I级肥胖 II级肥胖 III级肥胖
男体重(kg,以1.70m计) 53 53~72 72~87 87~101 101~116 ≥116
女体重(kg,以1.60m计) 47 47~64 64~77 77~90 90~102 ≥102

最佳BMI为22。

体重=身高2×BMI

1.70m男性,最佳体重:1.72×22≈64公斤

1.60m女性,最佳体重:1.62×22≈56公斤


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