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头发知识

2011年8月21日 AEROFISH 1,613 views 发表评论 阅读评论

保护我们的头发应从认识头发开始。

1、头发简介

头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发除了使人增加美感之外,主要是保护头脑。夏天可防烈日,冬天可御寒冷。细软蓬松的头发具有弹性,可以抵挡较轻的碰撞,还可以帮助头部汗液的蒸发。

2、头发与皮肤构造

3、头发生长及脱落

正常人的头发量为9~14万根。头发生长周期分为生长期、退化期和休止期。
80~90%成熟的头发处于生长期,生长速度每日约0.27~0.4mm,3天长1mm左右,可长50~60cm,生长期约2~6年;
1%左右的头发处于退化期,持续约1~3周;
10~20%的头发处于休止期,这期间周期循环是动态平衡的,此期时间约2~4月。

生长周期过后为脱落期和生发期。
生发期时,毛母细胞再产生分裂,开始长出新的毛发,约2~5星期才会长出头皮外面。

每根头发的寿命一般为2~4年,最长的可达6年。假如连续50年不理发的话,可长至6米以上。据说,印度有一个僧侣院院长,他的头发竟长至7.9米,是世界上头发最长的人。

头发可反复生长、脱落和新生。正常人很难将头发养50年这么久的,它会自然脱落。由于新生的头发长出,老的头发就会自然的被顶出去。正常人一般每天会自然脱落50~120根头发。

如头发大量脱落,就是一种病态,而且大多发生在有全身性疾病的情况下,如得了急性传染病,像伤寒、猩红热,或患了慢性病如结核病、贫血、糖尿病和内分泌紊乱,以及局部皮肤发生病态,如斑秃、脂溢性皮炎等,都可引起脱发。

4、头发颜色

头发在世界上,由于种族和地区的不同,有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白,甚至还有绿色和红色的。还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。头发的颜色同头发里所含的金属元素、黑素分布的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素,当镍的含量增多时,就会变成灰白色。金黄色头发含有钛,红褐色头发含有钼,红棕色的除含铜、铁之外,还有钴,绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家,有些孩子的头发呈红色,是严重缺乏蛋白质造成的。黄种人和黑种人的头发绝大多数为黑色,而白种人则有较多种颜色。

5、头发生长方向

头发并非与表皮呈垂直成长,一般倾斜角度为40°左右,且不同部位的头发倾斜方向也不一致,即形成人们所说的“头漩”。

6、头发生理特征

头发头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。

毛囊为毛根在真皮层内的部分,由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成,内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管,它决定毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部为三层:HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发角蛋白化以前,内毛根鞘与毛发一起生长,其来源均为毛囊底层繁殖的细胞。在接近表皮处,内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。

毛乳头是毛囊的最下端,连有毛细血管和神经末梢。在毛囊底部,表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同,形成毛发不同的组分(如皮质,表皮和髓质等),最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中,细胞是软的和末角质化的。

皮脂腺的功能是分泌皮脂,皮脂经皮脂管挤出,当头发通过皮脂管时,带走由皮脂管挤出的皮脂。皮脂为毛发提供天然的保护作用,赋予头发光泽和防水性能。

立毛肌是与表皮相连的很小的肌肉器官,它取决于外界生理学的环境,立毛肌能舒展或收缩。温度下降或肾上腺激素的作用,可把毛囊拉至较高的位置,使毛发坚起。

7、头发性质机能

头发的性质可分为物理性质与化学性质

毛皮质是毛发的主要成分,由于毛发长轴平行的细长细胞所组成。在这些细胞中有10毫米的张力细丝及纤维间基质,这些成分决定了毛发的主要理化性状。细丝由纤维蛋白所组成,其中50%的蛋白质呈螺旋状结构,基质由含有丰富胱氨酸的非螺旋体蛋白组成。这些蛋白质在毛囊下端合成,合成的最后阶段的半胱氨酸转变为胱氨酸。

毛发的物理性质与其化学组成有关。将毛发浸泡在水中,很快就会膨胀,膨胀后的重量比未浸泡前干重高40%左右,这种遇水膨胀现象说明毛发中几乎纯粹是蛋白质成分,而脂质含量很少。毛发具有强的双这性,这是由于细胞中细丝的排列与毛发长轴平行的缘故。

物理性质:

头发头发根部较粗,越往发梢处就越细,所以发径也有所不同,可分一般发、粗发、细发。

头发的形状:可分为直发、波浪卷曲发、天然卷曲发三种。直发的横切面是圆型,波浪卷曲发横切面是椭圆型,天然卷曲发横切面是扁形,头发的粗细与头发属于直发或卷发无关。

头发含水量:
健康发含水量10~15%;
干燥发含水量10%以下;
毛发最大含水量35%。

头发的弹性与张力:头发的弹性是指头发能拉到最长程度的能力,仍然能恢复其原状。一根头发约可拉长40-60%,此伸缩率决定于皮质层。头发的张力是指头发拉到极限而不致断裂的力量。一根健康的头发大约可支撑100-150克的重量。

头发的多孔性:头发的多孔性是指头发能吸收水份的多寡而言,染发、烫发均与头发的多孔性有关。

头发的热度:头发的热度与头发的性质有密切的关系,一般加热到100度,头发开始有极端变化,最后碳化溶解。

化学组成:

头发的主要成份是角质蛋白,约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成,其中含有碳、氢、氧、氮、硫等元素。硫元素的含量在4%左右,对头发的化学性质起很重要的作用。

东方人发质特性是粗黑硬重,因含碳、氢粒子较大较多,所以颜色深;西方人发质的特性是轻柔细软,因含碳、氢较少,所以颜色较淡。

构成毛表皮的角蛋白质,是由20多种氨基酸成纵向排列。

有人将头发用6mol/L的盐酸水解得到一些化合物产物:
(单位:g/100g干头发)
甘氨酸:4.1~4.2
丙氨酸:2.8
亮氨酸:11.1~13.1
苯基氨酸:2.4~3.6
脯氨酸:4.3~9.6
缬氨酸:7.4~10.6
苏氨酸:7.0~8.5
酪氨酸:2.2~3.0
天冬氨酸:3.9~7.7
谷氨酸:13.6~14.2
精氨酸:8.9~10.8
赖氨酸:1.9~3.1
组氨酸:0.6~1.2
色氨酸:0.4~1.3
胱氨酸:16.6~18.0
蛋氨酸:0.7~1.0
半胱氨酸:0.5~0.8

此外,头发的黑色素含量在3%以下,微量元素铜、锌、钙、镁、磷、硅等占0.55~0.94%之间。

8、头发PH范围

头发本身是没有酸碱度PH值的,所说的酸碱度PH值是指头发周围的分泌物酸碱度。

PH值是酸碱度记号的表示,是指水溶液内有多少酸性和碱性,以数目来表示从0~14数字,7数字是中性,7数字以上是碱性,7数字以下是酸性,头发的PH值在4.5~5.5之间是最佳健康状态。

因头发遇碱性表皮层会张开、分裂,头发变成粗糙成多孔性,不能达到烫整染的效果。遇酸表皮层合拢,头发保持自然PH值4.5~5.5,头发质感佳、有光泽,容易达到烫整染的效果。

一些PH数据:
头发:4.5– 5.5
洗发剂:6.5– 6.5
润发剂:2.8– 3.5
烫发剂:8.8– 9.5
染发液:9.0–10.0
海水:7.9– 8.5
头发拉直剂:11.5–14.0

9、头发结构生理

头发毛发由角化的上皮细胞构成。位于皮肤以外的部分称毛干,位于皮肤以内的部分称毛根,毛根末端膨大部分称毛球,毛球下端的凹入部分称毛乳头,包含结缔组织,神经末梢和毛细血管,为毛球提供营养。毛球下层靠近毛乳头处称毛基质,是毛发及毛囊的生长区,相当于表皮的棘层和基地层,并有黑素细胞。以头发为例,毛发由同心圆状排列的细胞构成可分为三层:

(1)髓质位于毛发的中央,有2-3层皱缩的立方形角化细胞。毛发的末端和毳毛无髓质;

(2)皮质是毛发的主体,有几层棱形角化细胞构成,细胞内含大量色素颗粒;

(3)毛小皮为毛发表面的一层薄而透明的角化细胞,彼此重叠如屋瓦。

10、头发保养

①正确的梳发:每次洗头发之前,最好花点时间将头发先梳一梳,然后将打结的部份解开,梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢,利用梳发先梳落。

②正确的洗发与护发:由于洗发能够给受伤的头发营养成份,让头发由内到外恢复生气。所以,头发的健康状况就看你使用护发的次数与方式了。基本上是先洗完头发再护发的。洗头发的时候要注意,必须照顾头皮、发根,因为这两个地方关系到你的头发健康哦!透过手指对于头皮的按压,能够增加头皮健康、血液循环,当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗,才能使头发发尾吸收到营养。

③洗完后的护理:洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干。然后要注意一点,千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干,才可以用吹风机吹干。

④吹整的注意事项:由于胡乱的使用吹风机吹整,反而会使头发更乱,所以,吹整之前最好先将头发梳开,这样才能够避免头发打结,使头发在吹整的过程当中受伤了。吹整时尽量缩短使用时间,而且与吹风机之间的距离最好拿开一些,因为,吹风机是伤害发质的原因之一。

⑤对于严重发质的护理:如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重,那么,你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水份、油分的护发剂,用来加强头发的健康。

⑥用温水洗发。洗发水的功效在温水时最佳。如果水太热,它会使你的头发干而且发痒。如果水太冷,洗发水就不会被彻底冲洗干净。

11、有益头发健康的食物

头发主要成份是角蛋白,含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时,头发会发乾、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

所以应多食下列食物:
含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等;
蔬菜、水果、内含有许多构成发质所必需的微量元素。
维生素B6、维生素E、维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

12、脱发烦恼

头发有它自己的寿命,长到一定长度,寿命到头了,它自己就老死,自然会脱落下来,这是一种正常现象。属于这种情况的掉头发,任何人都有,而且是经常的。

不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发,掉的也比较多。有人生过一场大病以后,头发掉得稀稀拉拉的,可能就是这个原因。

人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的,大脑受了刺激,活动乱了脚步,不能正常地发挥作用,势必要使身体的营养受到刺激,出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事,大脑受了强烈的刺激,精神很不正常,有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片,人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗称的“鬼剃头”,这是一种因为压力、情绪,导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期,突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后,三到五个月内可以恢复生长。

掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂,因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

13、保持健康

头发每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。

其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的头发六到八次,然后看每次拉下来的头发有没有超过三根,如果有,就表示头发毛囊有比较脆弱,应该要多加注意。

掉头发情况须先诊断是病理性还是生理性因素造成的,如担心是健康有问题,最好还是请专业的皮肤科医师帮忙诊断,如果本身头皮比较油腻,建议改用清爽型的洗发精改善发质。

脱发的主要症状是头发油腻,如同擦油一样,亦有焦枯发蓬,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒。若是男性脱发,主要是前头与头顶部,前额的发际与鬓角往上移,前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软,终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部,头发变成稀疏,但不会完全成片的脱落。

中医学认为脱发有两种原因:一是血热风燥,血热偏胜,耗伤阴血,血虎生风,更伤阴血,阴血不能上至巅顶濡养毛根,毛根干涸,或发虚脱落;二是脾胃湿热,脾虚运化无力,加之恣食肥甘厚味,伤胃损脾,致使湿热上蒸巅顶,侵蚀发根,发根渐被腐蚀,头发则表现粘腻而脱落。

【资料参考:哈法时尚网、達德商工線上教學網】

【最后修改时间:2011年8月26日】

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