飞鱼博客

我国眼保健操的推广已经有50多年，但学生的近视率一直居高不下。

有调查称，全球近视患者的数目在近十年来一直稳定增加，根据世界卫生组织（WHO）报告，全球有20%的儿童需要配戴眼镜，这个比例在一些国家更高。专家认为，大约有50%的新加坡儿童近视；在日本，估计有2/3的17岁青少年近视。据不完全统计，目前我国近视的人数占40%，其中20%的人群配戴了眼睛，还有一部分人群尚未发现或没有认识到近视这一问题。

亚洲本来就是近视眼的高发区，尤其是中国、日本和韩国，这三个国家的近视率在全世界是排前三位的。而近年来亚洲的近视人数有所上升，目前科学家还没有找到近视远视眼增加的原因。

造成近视的原因有很多种，现在，全世界医学界还没有一个公认的定论。一般来说，遗传性近视占一大部分，至少40%上的近视是由遗传引起的；剩下的不到60%是后天造成的。生活环境、看书习惯、饮食状况、长期近距离工作、B族维生素缺乏等因素是造成近视的普遍原因。在视觉发育阶段，特别是在13岁以前，长期近距离看书、吃甜食太多、B族维生素缺乏等都特别容易导致近视。

据了解，目前世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%，初中生为60%、高中生为85%。而不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。这很明显说明，眼保健操也许对眼部健康有帮助，但却不能预防近视的发生。

专家建议，预防近视，必须从小培养儿童良好的卫生习惯，培养他们正确的写字、读书姿势，书本和眼睛应保持一市尺；看书时间不宜过久；写字、读书要有适当的光线；进行适当的户外活动；不要吃过多的甜食；多吃含B族维生素是食品。

【资料参考：新华网】