首页 > 8 其它知识 > 眼保健操真能预防近视吗?

眼保健操真能预防近视吗?

2011年5月21日 AEROFISH 1,447 views 发表评论 阅读评论

我国眼保健操的推广已经有50多年,但学生的近视率一直居高不下。

有调查称,全球近视患者的数目在近十年来一直稳定增加,根据世界卫生组织(WHO)报告,全球有20%的儿童需要配戴眼镜,这个比例在一些国家更高。专家认为,大约有50%的新加坡儿童近视;在日本,估计有2/3的17岁青少年近视。据不完全统计,目前我国近视的人数占40%,其中20%的人群配戴了眼睛,还有一部分人群尚未发现或没有认识到近视这一问题。

亚洲本来就是近视眼的高发区,尤其是中国、日本和韩国,这三个国家的近视率在全世界是排前三位的。而近年来亚洲的近视人数有所上升,目前科学家还没有找到近视远视眼增加的原因。

造成近视的原因有很多种,现在,全世界医学界还没有一个公认的定论。一般来说,遗传性近视占一大部分,至少40%上的近视是由遗传引起的;剩下的不到60%是后天造成的。生活环境、看书习惯、饮食状况、长期近距离工作、B族维生素缺乏等因素是造成近视的普遍原因。在视觉发育阶段,特别是在13岁以前,长期近距离看书、吃甜食太多、B族维生素缺乏等都特别容易导致近视。

据了解,目前世界上只有中国在推行眼保健操,而中国学生的近视率却排世界第二,小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。而不做眼保健操的美国,近视率却只有25%。这很明显说明,眼保健操也许对眼部健康有帮助,但却不能预防近视的发生。

专家建议,预防近视,必须从小培养儿童良好的卫生习惯,培养他们正确的写字、读书姿势,书本和眼睛应保持一市尺;看书时间不宜过久;写字、读书要有适当的光线;进行适当的户外活动;不要吃过多的甜食;多吃含B族维生素是食品。

【资料参考:新华网】

【最后修改时间:2011年5月24日】

本文对我无帮助,减1分本文对我有帮助,加1分 (本文对您有帮助吗?)
Loading ... Loading ...

  1. 本文目前尚无任何评论.
  1. 本文目前尚无任何 trackbacks 和 pingbacks.